a Moment in London
いつかまた、住みたいな。。。
カテゴリ:習いごと( 3 )
Get the ball rolling

今年の私は、年初の 『大吉』 が象徴しているように
色んな事が上手く行っています。

アロマセラピーも、ゆっくりですがお客様が増え始め、
ブレインジムも、コンサルタントの資格取得に向けてケーススタディを始めました。
(ブレインジムについては、後日またご説明しますね。)

そしてもう1つ、始まる予感・・・072.gif


去年1年間、ロンドンで meditation (瞑想) クラスに参加していました。
その様子はブログにもアップし、たくさんの方から反響を頂いてます。
私自身、心を乱されにくくなったりと、効果は絶大!

meditation 自体は1人で続けることが出来ますが、
先生のお話を聴くこともとても大切だと思うんです。

その証拠に、どんなにイヤな事があった日でも、
お坊さん (仏教僧の先生でした) の話を聴いていると
帰る頃にはとっても清々しい気分になっているんです043.gif
いつもなら、何日もずっとムカムカしていたハズなのに…。


好きなことはとことん追求したくなる私。
こんな素晴らしいクラスを日本 (名古屋) でも開催出来ないかと画策し始めました。

お坊さんはカダンパ仏教という宗派 (!?) の方でした。
カダンパ仏教はチベット仏教の一派で、
イギリスを中心に西洋で広く受け入れられているようです。

仏教国の日本にもきっと拠点があるハズ…と調べたらやっぱり。
大阪にありました005.gif

早速名古屋でのクラス開催をお願いしてみたところ、快諾が頂けたんです!


担当者の方が週末に名古屋に来て下さり、一緒に下見をして来ました。
会場の有力候補は、これまた不思議なご縁で、お寺の1階を改装したカフェ。

ランチの時間に合わせて行ったのですが、
オーガニックな食材をたっぷり使ったやさしい味のメニューでした
c0186420_197496.jpg



午後は覚王山にある日泰寺 (にったいじ) にお参りし、周辺を散策。
日泰寺は、日本で唯一お釈迦様の骨が安置されているお寺だそうです。

古くさくなく、キレイで落ち着いた場所でした。
桜が五分咲きだったのがおしい…054.gif
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覚王山は意外と面白い場所で、
築50年以上の2階建てアパートをショップやアトリエに改造した 『覚王山アパート』 では
c0186420_19153817.jpg


所狭しと作品が並び、
c0186420_19165496.jpg


色んな情報が集まってました。
c0186420_19181460.jpg



話が逸れましたが…。

タイトルの "get the ball rolling" という表現。
直訳すると、『ボールを転がす。』
『物事を転がして、どんどん先に進めて行く』 というニュアンス。
今の私は、まさにそんな感じです058.gif


meditation クラス開催については、これから具体的な話に入ります。
名古屋在住で興味のある方は是非ご連絡下さい。
開催に向けて、皆さまのご意見を参考にさせて頂きます (^-^)
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by epha25 | 2010-03-29 19:32 | 習いごと
アロマのある生活

以前、ロンドンでのアロマテラピー入門コースについて
お話したことがありました。 (記事はこちら

6日間のコースの中で、マッサージをすることも含め
アロマがすっかり気に入ってしまった私は、
やはりあのままでは終わりませんでした037.gif

「極めたい」 ⇒ 「資格を取ろう!」 と思い立ち、
ネットで学校探しを始めたのが4月末のとある木曜日。

大抵の資格コースは1月から始まっているし、
次の開講はのきなみ9月から。
1年間のコースなので、9月からではムリです…。

「諦めるしかないのかなぁ…」 と思い始めた時に、
なんと4日後の月曜日から始まる学校を発見したんです!

考える暇もなく申込み~072.gif


この学校は短期超集中のコースをやっていて、
週5日 9時~17時で、徹底的に勉強しました。

解剖生理学なんて日本語でもちんぷんかんぷんなのに、
たったの6日間で人体の構成と仕組みに関する講義を終了…008.gif
もちろん試験(3回もあった!)もあるので、
全て理解し、書いて説明出来るようになってなければいけません。

家に帰ってテレビを見る間もなく、ひたすら勉強した毎日。。。

その甲斐あって、クラストップの成績で全て一発合格072.gif
100点まで取っちゃいました (^-^)v
(ちょっと自慢させて下さい011.gif

そして次に、マッサージの基本と言われる Swedish Body Massage
(ホリスティックマッサージとも呼ばれています) を習い、
現在最終目的のアロマテラピーのクラスに参加しています。


アロマテラピーと言うと、『香りを楽しんでリラックスする』
程度のイメージしかありませんが、
エッセンシャルオイルの効能は遥かにそれ以上です。

関節・皮膚などの炎症、便秘・胃もたれなどの消化器官の症状、
頭痛・筋肉痛などの痛み、更年期などのホルモンに関する症状と、
とにかく色んな症状に役立つんです。

今読んでいる、看護婦さんによって書かれたアロマの本にも、
実際に病院で患者さんに使って効果のあったエッセンシャルオイル
について詳しく載っています。
"Clinical Aromatherapy: Essential Oils in Practice"



そんな中、私自身が体験したアロマの効能をご紹介!

① アトピー

高校生の時に発症して以来(なぜか顔だけ!)今でも時々、
目の周りがかゆくなり腫れ上がってしまいます。
悲しいことにアイメークも出来ません…007.gif

ここ半年間色んなオイルを試した結果、ローズが効くことが判明!
かゆみが治まるので寝てる間にひっかいてしまうことも減り、
ここ数ヶ月間腫れていた目も元通りになりました072.gif


② 口唇ヘルペス (口内炎)

これもアトピーとほぼ同じ頃に発症。
一度感染すると一生付き合わなければいけないというやっかいな症状です。

ヘルペスとは日常そこら辺に存在するウィルスなんですが、
疲れて免疫力が落ちている時にやられてしまうんですね。
人間、「疲れない」 なんてことあるわけがない (>_<)
ここ数年毎月のように、直径7mmくらいの特大口内炎に悩まされてます。。。

そこで今回、ティーツリーでうがいをしてみました。
(以前一度試して、余りのまずさに断念していたんですが・・・。)

慣れてくると意外と気にならなくなるもの。
出来始めの頃に、1日数回ティーツリーを入れた水でうがいをすると、
不思議なことに大きくなっていきません。
そしてそのまま引いて行っちゃいました!

さらに2つ目が発生。
旅行中だったため小まめにうがいが出来ず、特大サイズに成長して
しまいましたが、これもうがいをしていると痛みがいつもより少ない!


③ アリ退治

今年の夏、あろうことか我が家ではアリが大量発生しました。

外国の建物ではよくあることですが、ドアというドアの下は
約2cm程の隙間がある…。
そうです。 その隙間からやって来て、キッチンのシンクまで
アリの大名行列が…025.gif
(アリって、ほんっとに見事に一列で歩くんですね008.gif

そこでリサーチ。
アリにはペパーミントがいいことが分かりました。

シンクの近くに1つとパティオに面したドアのところに1つ、
コットンにオイルを数滴たらしたものを置いておくと。。。

数日後に何匹か見かけただけで、一切出なくなりました!!!

…ということで、アロマのすごさを実感しているこの頃です001.gif


学校は来週で終わり、残すはケーススタディーだけとなりました。
今たくさんの友人に協力してもらい、60回のフルボディーマッサージを
着々とこなしています[IMAGE|S66#]

ロンドン在住の方、是非体験しに来て下さい060.gif
日本在住の方、来年体験しに来て下さい003.gif
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by epha25 | 2009-09-05 17:37 | 習いごと
終わっちゃった~

ロンドンに来て、まずやりたいと思っていたこと。
アロマテラピー。

2月から、3回の週末に分けて参加したアロマテラピーコースが昨日で終了しました。
合計6日間だけのイントロコースでしたが、すっごい楽しかった~016.gif

25種類のエッセンシャルオイルについて習い、マッサージとコスメ作りも体験。
3人の先生に習いましたが、それぞれ自分の専門にものすごいパッションがある!

エッセンシャルオイルの先生なんて、オタクの域に入るかも…ってくらい詳しい人なんです。

普通のアロマセラピストが使うオイルが40種類前後なのに対し、
彼女が常備しているのは120種類005.gif
もちろん一般人の私たちには手に入らないようなオイルも。。。

3か月かけて(1週末/月)習ううちに、我が家のストックも随分増えました…。


これが昨日作ったコスメたち。
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左から

 ・マッサージ用のバーム (食べ過ぎでお腹が張ってるとき用)
 ・予備のバーム (原材料)
 ・お風呂用ボディスクラブ
 ・リップバーム
 ・ボディーローション
 ・フェイスオイル
 ・フェイスオイル (これは最初のクラス以降、自分で作って愛用しているもの)

全て自分の肌の症状などを考えて作ったオリジナルです。


マッサージもオイルのブレンドも、 『1人1人の個性・特性に合わせて』 が基本。
日本でもロンドンでも、是非試しに来て下さいね~041.gif
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by epha25 | 2009-04-20 12:56 | 習いごと


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